Cách chúng tôi làm nội dung
Một con số chỉ đáng tin khi bạn biết nó ở đâu ra. Trang này công khai công thức đứng sau mỗi công cụ, nguồn dữ liệu dinh dưỡng, và cách bài viết được soạn — kể cả phần chúng tôi chưa làm xong.
Công thức luôn hiện ra
Mỗi công cụ có mục ghi rõ công thức và hằng số phía sau kết quả. Bạn kiểm chứng lại được, không phải tin suông.
Nói rõ mức sai số
Đo mỡ bằng thước dây lệch 3–4%; calo một món chênh nhau theo từng quán. Chúng tôi ghi thẳng, không để bạn tưởng con số là tuyệt đối.
Đánh dấu phần chưa xong
Dữ liệu chưa đối chiếu nguồn gốc được gắn nhãn ngay tại chỗ, thay vì để lẫn với phần đã kiểm tra.
Quy trình làm nội dung — 4 bước
Áp dụng cho cả bài viết lẫn bảng số liệu trong công cụ.
-
1
Xác định nguồn dữ liệu trước
Với số liệu dinh dưỡng, chúng tôi đối chiếu Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam của Viện Dinh dưỡng Quốc gia; phần nào không có trong đó thì dùng cơ sở dữ liệu USDA. Với công thức tính, chỉ dùng công thức đã công bố và ghi rõ tên. Xem danh sách nguồn →
-
2
Soạn nội dung với sự hỗ trợ của AI
Chúng tôi dùng công cụ AI để soạn bản nháp, và nói thẳng điều đó thay vì giấu. AI viết nhanh nhưng có thể bịa ra số liệu nghe rất thuyết phục — nên bản nháp không bao giờ được đăng thẳng.
-
3
Người kiểm lại từng con số
Mọi con số trong bản nháp được đối chiếu lại với nguồn ở bước 1. Câu nào mang tính chẩn đoán hoặc khuyên dùng thuốc thì bị gỡ — đó là ranh giới chúng tôi không bước qua. Số nào không tìm được nguồn thì gỡ, không giữ lại vì "nghe hợp lý".
-
4
Sửa khi có phản hồi
Chúng tôi chưa đủ nguồn lực để rà soát định kỳ toàn bộ trang, nên không hứa điều đó. Thay vào đó, mọi phản hồi về số liệu sai được xử lý trước mọi việc khác. Gửi phản hồi tại đây.
Những điều chúng tôi không làm
- Không chẩn đoán bệnh, không tư vấn điều trị hay liều lượng thuốc.
- Không đưa chế độ ăn cho người đang có bệnh — việc đó thuộc về bác sĩ điều trị.
- Không hứa hẹn kết quả giảm cân theo con số hay mốc thời gian.
- Không trích dẫn blog cá nhân, mạng xã hội hay trang bán thực phẩm chức năng.
- Không nhận bài viết tài trợ trá hình dưới dạng nội dung kiến thức.
Những điều chúng tôi luôn làm
- Hiển thị công thức và hằng số ngay trên trang công cụ.
- Ghi rõ đang dùng thang đo nào khi có nhiều thang khác nhau (ví dụ BMI Châu Á và WHO).
- Cảnh báo khi mục tiêu bạn nhập vào là quá nhanh hoặc quá thấp để an toàn.
- Nhắc bạn hỏi bác sĩ ở những chỗ thật sự cần — bệnh nền, thai kỳ, thuốc dài ngày.
- Sửa ngay khi bạn báo lỗi — gửi phản hồi tại đây.
Ai đứng sau trang này
Nói đúng năng lực của mình, không thổi phồng.
suckhoe.info.vn là trang cá nhân, không phải cơ sở y tế và không có hội đồng chuyên môn y khoa. Chúng tôi làm tốt phần mình làm được: xây công cụ tính toán chính xác, tổng hợp dữ liệu dinh dưỡng có nguồn, và trình bày sao cho dễ dùng.
Vì vậy nội dung ở đây giới hạn trong phạm vi ăn uống và vận động của người khỏe mạnh. Mọi thứ liên quan đến bệnh tật, thuốc men hay chế độ ăn điều trị đều nằm ngoài phạm vi — không phải vì chúng tôi ngại viết, mà vì viết những nội dung đó cần chuyên môn mà chúng tôi không có.
Trang đang ở giai đoạn xây dựng. Bảng thành phần dinh dưỡng món Việt hiện là số liệu tổng hợp tham khảo, chưa đối chiếu xong với Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam. Những chỗ chưa hoàn tất được đánh dấu [Chờ đối chiếu nguồn] ngay trên trang.
Thấy số liệu sai? Hãy báo cho chúng tôi
Phản hồi về số liệu sai được xử lý trước mọi việc khác.
Gửi phản hồi